职场中，你的工作深度决定了你在职场的未来。所谓深度工作是指在没有干扰的情况下专注进行的职业活动，使个人的认知能力达到极限。

   在职场中，我们经常会听到身边的人说工作很忙碌，常常会看到他们在公司加班的身影。一开始也许会觉得他们很厉害，那么努力与拼命，每天都加班到那么晚，但当你知道真相后，你就不会觉得他们很厉害，而是觉得他们那是在为自己拖延工作导致的后果负责。

   还有一种情况是忙碌于各种琐事，如收发邮件、参加公司的大小会议，接听各种电话，收寄快递，传真与打印文件，编制表格数据等，在这些琐事中不断地切换注意力，你看起来很忙碌，甚至在享受这种忙碌给自己带来的感觉，但你的忙碌真的能转化为生产能力？

   大家还记得去年年底首富王健林的一张日行程表在网上曝光的事吗？从日行程表上我们会看到表上记录了他一天的12条行程安排，并在一天之内去了两个国家三座城市。很多人看完纷纷感慨道：“比你有钱的人比你还努力。”

   但你看到的努力只是浮于表面的努力，而最重要的往往是蕴藏在努力背后的部分。也就是说，真正决定工作价值的并不是表面上看得见的忙得脚不沾地的行程，不是那些浮浅的表象，而是表象背后真正的“深度”。

   深度工作简单来说就是专注工作，在互联网信息时代中，智能时代不可避免地带来信息碎片化，在互联网信息无时无刻轰炸下，我们只能碎片化工作、沟通、思考，也许你在职场中的一天是这样度过的，随时随地收发邮件和聊天信息，刷刷微博、朋友圈、QQ空间，微信群、qq群等，生怕自己错过几十亿红包或生怕错过重要信息，导致人们很难停下来专注工作。

   在大数据时代中只有深度工作，才能创造真实价值，成为一个不可替代的人。有一本书叫做《深度工作》，书中提出：想要在碎片化有效管理时间和精力，就必须学会深度工作。而这种深度工作的能力是我们真正稀缺的能力，而且比以往任何时代都更具有价值。

   前段时间网络上有一篇文章叫《玩命工作就是年轻时最好的生活》，文中提到几句话特别触动我，“如果你想要过和别人不一样的生活，就要付出和别人不一样的代价。而唯一的办法，就是年轻时玩命工作，你要知道，工作在本质上就是给自己的，因为工作是一个人提升生存质量的最直接有效的办法。”从这两句话中给我的感悟是年轻时最好的生活不是玩命工作，而是深度工作。

   乔布斯是深度工作最好的代表。据苹果公司前员工大卫·布莱克透露，在苹果公司，员工们并不愿意遇到乔布斯，更不愿意和他一起吃饭，只因这位专注工作的CEO经常会随机询问员工关于工作的问题，而大家往往不知该如何作答，只好选择疏远。

   在一次会议上，苹果现任CEO库克在接受采访时，提到乔布斯给他最大的启示是工作时要保持专注，用深度工作来体现工作的价值。他说“明明我既专注又努力，为什么还是和乔布斯差着光年的距离？”因为你的“伪努力”正在毁掉你。

   小马在某中介公司上班，主要负责各个企业的日常账务和报税情况，此外还负责与客户对接咨询业务，解决客户需求问题，以及外勤事务等，刚入职的她是一个经验与技能都缺乏，根本不能很好的独立完成工作，而两年后的她从一个普通员工升职到一个团队的主管，工作效率提升，专业知识与技能也得到了快速的进步，不仅成为客户的信赖，也成为团队中的主力。如今的她和刚入职的她相比，完全是两个不同的人。

   她刚进入公司的时候，正赶上公司的业务赶进度冲刺的关键时期，手头任务繁重的她，常常会感觉身心疲惫，有时候会产生放弃的念头，她在心里已经产生了无数次不做这份工作的念头，甚至为这份工作画上休止符时，她从她主管的一次谈话中彻底改变了她自己。

   她主管告诉她没有人能够在同一时间内做两件事，既然如此，为何不能将注意力放在当前的工作上?与主管的这次谈话中，让她明白了快乐工作其实就是简单做好手里的任务，想的太多只会给自己施加压力。

   从此以后，她把自己的专注力放在当下的每一件事情上，用心认真去突破每项任务，尽力把事情做到极致，她告诉团队中的每个人，当你专心做一件事并完成后，再去选择新的任务，就可以利用完成好任务的成就感去面对新挑战，而此时工作态度是放松的、愉快的，这是一种把自己进入到深度工作的方式。

    大部分人为什么做不到深度工作有两个原因：最小的阻力和认知偏见。人们在做事的时候，习惯从最简单的工作做起，因为这些工作不用费太多时间和精力。比如回复邮件、复印和传真文件，肯定比做一份分析报告和报表要简单得多，你就会先回复邮件、复印和传真文件。

   因为你觉得做简单的事最轻松，然后不断的重复做简单的事，而那些需要花费大量时间的工作，能产出高价值的工作却被推后了，压缩了工作时间，导致最后草草了事。由于长时间在低效、低价值的工作中切换，等再回到重要工作中时，注意力就很难集中。

    很多人认为，忙碌才能产出，才能为公司创造价值。在职场中，我们经常会听到有人说：“忙好啊，就怕不忙，你看某某，经常加班，工作那么努力。”于是加班成了努力工作的象征，时间长了，人们就形成了越忙碌越能干，完成的事情越多，效率越高的认知偏差。

   如何培养深度工作的能力？

   首先把工作内化成习惯。不要等到状态来的时候开始工作，而要把每日的工作固定成习惯，设定一个具体的时间框架，并在这个时间内只专注于当前的工作任务，给自己的工作深度设置程序。

其次合理规划使用手机。在互联信息时代，人们把及时回复信息作为一种尊重他人的美德，所以每个人都在秒回信息，这样还能认真工作吗？

   试想一下如果参加一个会议，作为参会者的你把手机放在桌面上时不时的翻下，你觉得你会认真听会议内容吗？或者当你接待客人时，你时不时的翻看手机会给客人什么感受，大家会觉得你很忙或办事很有效率吗？显然不会，大家反而会觉得你很不专心、不靠谱；所以规划下使用手机的时间对深度工作有好处，能把手机使用集中化，而不是时不时地几分钟看一下。

    最后放松身心，快乐生活。深度工作的目的在于创造价值而使生活更加幸福和快乐，而幸福快乐的生活又给我们深度工作提供精神上的支持。当我们的大脑处于放松状态时，潜意识往往是比较活跃的，虽然不会为我们提供做事的方法，但会对我们工作的一些疏忽提供重要的提醒，能使自己更好的进行深度工作。

   所以，你的工作深度决定了你的未来。